Receitas da vovó para acabar de vez com a azia
Por Karla Precioso
Comidas gordurosas, comer muito rápido, exagerar nos quitutes servidos em festinhas… Tudo isso pode causar azia. Mas esse mal estar pode ser combatido e evitado, bastando para isso modificar alguns hábitos. Veja algumas receitinhas do tempo da vovó que são tira e queda:
- O bicarbonato de sódio, em forma de comprimido ou pó, alivia o mal estar. Mas, atenção: não use se tiver pressão alta.
- Suco de batata também traz alívio: lave bem algumas batatas, descasque-as, passe-as pelo ralador e esprema a massa obtida. Tome 3 vezes ao dia.
- Suco de repolho também é eficaz: tome durante 1 ou 2 semanas 500 ml de suco de repolho diariamente.
- Suco de cenoura é outra opção para aliviar a azia.
- Para neutralizar a acidez estomacal, coma um pedaço de pão branco seco.
- Em caso de azia noturna, dura com o tronco ligeiramente elevado para evitar refluxo. Para isso, use um travesseiro alto ou eleve a cabeceira da cama.
- Evite comidas e bebidas ou ainda combinações que provocam azia, como chocolate e vinho, por exemplo.
- Coma bem devagar e porções pequenas de cada vez.
- Não exagere nos doces.
Fonte: livro O melhor da Sabedoria Popular, Editora Seleções
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